Vidi ovo...OBAVEZNO

 

Citaj do kraja, narocito ako mislite da imate visak kila, a ako mislite da nemate, ondak samo u kontru udari i eto te ima da budes ko reklama za Mishelin gume...

 

Dakle poslije 7 nedjelja, hefti, tjedana i teske borbe, koja uopste nije bila teska, ako cemo pravo, da Vam podnesem izvjestaj.

Mislim ja sam se vazda dobro osjecao. Narocito sam se osjeco ako se ne istusiram, al to nije bitno. Nisam imao nikakvih problema i stvarno je sve bilo u redu. Morao sam po naredjenju doktora da pregledavam krv, svakih 6 mjeseci, a to zbog holesterola i masnoca i lijekova koje sam uzimao za oto. I tako u Januaru adem na kontrolu, i uvijek su bile dobre, nadje doktor da imam secer. Tu se pravo osjetih pogodjenim. Prvo nikad niko nije u familiji imo to i tako to, a drugo bas nista o tome ne znam. I napade me panika pravo. Da Vam ne pricam kolko me doktor isprepadao i sta mi se sve nagovorio...Uglavnom kljucna rijec je bila "dijeta", a tu rijec mrzim i cirilicom i latinicom...

SLusaj....Nista strasno...Evo sta morate uradit da izgubite kile i popravite svoje stanje u kratkom vremenskom periodu...'

Prvo...NEMOJTE nista radit...Samo razmisljajte prije nego sto jedete...Dvaput mjeri jednom sijeci...I upola...U pola svega sto ste prije jeli...Jedite masno, jedite slasno, samo jedite, al malo, malo malkice...I jos manje...I jedite 15 x na dan al po kasikicu ili viljuskicu.... Uvedite salate...Od silnih zaporaka nisam nikad do salate doso...Zasitim se pa ne mogu...E sad uzmem prvo salatu, pa se napucam ko krava s proljeca, pa tek ondak zaporak...Joj gad ga vidim ne jede mi se od silne salate...Ovo svako moze...Razmisli prije nego sto sjednes...

Drugo...Nemoj u zivotu vise da pijes Coca Colu i ostale budalastine...To je otrov i necu o tome...Sve znate...A ako imate merak za mjehuricima moze se brate nasut u casu malo djusa a ostatak i to do vrha kisele vode...100x je bolje a 200 x zdravije...Pijte vode i kad niste zedni...Popijte najmanje 3 dcl zelenog caja, hladnog, toplog, ujutro uz kafu...Nema veze, samo ga pijte...Umjesto secera u kafu stavite onu tableticu za vjestacko zasladjivanje...Ako ne mozes, stavi upola manje secera...Nauci se sa manje secera u kafi...Ne interesuje me...Razmisli...U pola manje...

Ja nemam nekog velikog iskustva sa pivama i vinom...Vise sam izvjezban sa whiskijem...Nije potrebno smanjivat, nego je potrebno prorijedit...I sto vise mozes prorijedit...Al ne moras...Al vodi racuna ako se upucas da ti sutra organizam trazi secer, pa onda odricanje postaje jos teze...Vidi sta ces...Ja sam prorijedio ali kolicinski nisam nista...Dok je merak merak je, jedino sto pazim da se ne dofatim Cole i tih budalastina...

Slatko mozes jesti sve...Al u malim kolicinama...Nemoj citavu cokolatu spicit za 15 minuta...Uzmi dvije kockice, i polako ih gustaj, a ondak se odmah zalij zelenim cajem, i to mlogo...I da vidis, nema vise problema...Meni zena napravila cupavce prije dvije hefte...Ja uzeo jedan i rascetverio ga...Trajo mi 4 dana...Po pleha bacili jer se sasusili cupavci...Bolje oni u kantu nego ja u teglu...Kad razmislis bolje...

Dragi citaoce tako ti je to. Ovima sto je drago sto mi je secer sad u normali, fala imaju bujrum na sijelo kad god hocete...Bit ce svega, al ja cu s mjerom, a vi kako hocete...Ako ima ovih koji su ljubomorni potrazite me na skypu, da popricamo...Radujem se ako mogu pomooci sa opsirnijim objasnjenjima...Ime na skaypu je "stajebazapelo" i tutena sam ja...

Eto tolko...

Probat cu smrsat jos, a kolko to ne znam a ne znam ni za kolko cu...Drago mi je da sam na dobrom putu da se naucim da jedem s mjerom i da uzivam u tome...

Zdravi bili...